Quantas vezes você precisou esconder partes de si para conseguir ser aceito?
Ansiedade, autocobrança, medo de julgamento, sensação de inadequação, relacionamentos difíceis ou o desgaste de lidar com expectativas e dores em silêncio.
Aqui, a terapia é construída como um espaço de acolhimento, escuta e desenvolvimento comportamental, buscando ajudar você a construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com os outros.
Talvez você esteja cansado de precisar se adaptar o tempo inteiro.
Muitas pessoas chegam na terapia depois de uma vida inteira tentando dar conta de tudo sozinhas.
O sofrimento pode aparecer em forma de:
Terapia não é sobre "ter algo errado com você".
É sobre ter um espaço de escuta, compreensão e desenvolvimento emocional.
Acolhimento
Você não precisa chegar sabendo exatamente o que dizer. Basta Perceber que algo dentro de você precisa de cuidado.
Ciência
Baseado em abordagens reconhecidas e em constante atualização, sem perder a sensibilidade humana.
Mudança
Construindo juntos uma vida que vale a pena ser vivida com mais autenticidade e presença.
Prazer, eu sou o Gustavo.
Sou psicólogo clínico, mas antes disso sou uma pessoa curiosa, calma e muito conectada com música, arte e experiências do cotidiano.
Gosto de filmes, séries, cozinhar, descobrir cafeterias, ouvir música enquanto caminho e passar tempo com pessoas importantes pra mim.
Também adoro explorar hobbies por curiosidade. Às vezes isso aparece na cozinha, no violão, na produção musical eletrônica ou simplesmente pesquisando sobre astronomia de madrugada.
A Maia apareceu na minha vida pouco antes da pandemia e acabou se tornando parte essencial da rotina aqui em casa. Ela é extremamente carinhosa, cheia de personalidade e também me lembra diariamente sobre cuidado, afeto e presença.
Um atendimento que busca compreender você além de rótulos e diagnósticos.
O foco do processo terapêutico não é simplesmente encaixar pessoas em protocolos prontos. Cada história possui contextos, experiências e dores diferentes. Por isso, o acompanhamento é pensado de forma personalizada.
"Construindo uma vida que vale a pena ser vivida
com escuta e afetividade."
Baseado em ciência, sem perder a sensibilidade humana.
Atualmente trabalho com Terapia Baseada em Processos, utilizando estratégias das Terapias Cognitivo Comportamentais e da ACT — Terapia de Aceitação e Compromisso.
Meu objetivo não é apenas focar em diagnósticos, mas compreender os padrões emocionais e de comportamento que mantêm o sofrimento ao longo do tempo.
Formação acadêmica
Sua vivência merece ser compreendida com sensibilidade e sem julgamentos.
Meu trabalho clínico possui foco e experiência no acompanhamento de pessoas LGBTQIAP+.
Questões como:
Apesar desse direcionamento, o atendimento não se limita ao público LGBTQIAP+. O atendimento é aberto para todas as pessoas.
A terapia é construída de forma personalizada, respeitando a história e individualidade de cada pessoa.
Você não precisa chegar sabendo
exatamente o que dizer.
Como funciona a primeira sessão
Primeiro contato
Conversamos inicialmente por mensagem para entender de forma geral o que motivou sua busca pela terapia.
Primeira sessão
A primeira sessão funciona como um espaço de acolhimento e escuta. Sem pressão. Sem necessidade de "falar certo". O objetivo é compreender sua história e seus contextos.
Construção do processo
Os objetivos terapêuticos são construídos juntos, respeitando seu momento e suas necessidades. O processo pode ser ajustado conforme as mudanças e fases da vida.
O mais importante:
Terapia não precisa ser um ambiente frio ou distante. Ela pode ser um espaço seguro para existir com mais autenticidade.
Depoimentos
O que dizem meus pacientes
"A terapia me ajudou a compreender melhor alguns padrões emocionais e lidar com situações que antes pareciam muito difíceis de organizar sozinho. Me senti acolhido desde o início do processo."
"Acredito que tive um atendimento muito bom com você, desde o primeiro momento me senti muito ouvido e acolhido, não só aprendi melhor como trabalhar nas minhas emoções, como com o tempo aprendi também a como seguir com minha semana em dias que nossos atendimentos não são possíveis. Me tornei bem mais funcional e fico feliz demais sempre que você traz novos exercícios ou estudos para nossas sessões!"
"Encontrar um espaço terapêutico em que minhas vivências LGBT fossem compreendidas com naturalidade e sensibilidade fez diferença no processo. Aos poucos, fui me sentindo mais confortável para falar sobre questões que antes guardava só para mim."
Buscar terapia não significa fraqueza.
Talvez esse seja o momento de olhar para si com mais cuidado.
Muitas vezes significa perceber que continuar carregando tudo sem ajuda ficou pesado demais.
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